Dosiahni svoje bežecké ciele
Získaj individuálny tréningový plán, odborné poradenstvo a podporu, ktorá ti zaručí úspech. Od tvojich prvých kilometrov až po prekonávanie osobných rekordov.
Zistiť viac
Tvoj úspech = naša misia
Môžeš rátať s tým, že dostaneš viac než len tréningový plán – získaš stabilného partnera na ceste za svojimi cieľmi, odborné poradenstvo a tiež podporu komunity. V našom prístupe idú ruka v ruke špičkové tréningové metódy a poradenstvo v oblasti výživy a regenerácie, aby bol tvoj progres trvalý a aj udržateľný.
- Som začiatočník/pokročilý, hodí sa pre mňa váš tréning?
Áno, absolútne. Naše programy sú vytvorené tak, aby pomohli každému bežcovi, bez ohľadu na jeho úroveň.
- Chcem začať s behom, zabehnúť maratón alebo sa pripraviť na ultra. Viete mi pomôcť?
Rozhodne. Špecializujeme sa na tvorbu individuálnych tréningových plánov, ktoré sú navrhnuté tak, aby si dosiahol presne to, po čom túžiš. Či už je to prvý maratón, prekonanie osobného rekordu, alebo príprava na konkrétny pretek, poskytneme ti vedenie a podporu, ktoré potrebuješ.
- Mám náročný rozvrh, dokážem to vôbec stíhať?
Vieme, že tvoj čas je vzácny. Preto sú naše tréningové plány maximálne flexibilné. Či už trénuješ ráno, večer alebo cez víkendy, prispôsobíme sa tvojmu životnému štýlu.
- Kde prebiehajú tréningy? Musím niekam cestovať?
Trénuješ tam, kde to dáva zmysel – pre tvoje ciele, možnosti a životný štýl. Pochopiť tvoje prostredie je pre nás kľúčové – preto tréner príde za tebou, nie naopak. Niekedy sa stretneme na dráhe, v meste alebo na traily. Inokedy trénuješ samostatne podľa plánu vo Final Surge. Dôležité je, že trénuješ – s chuťou, disciplínou a víziou.
Individuálny prístup
Tréningový plán je šitý na mieru tvojim cieľom, možnostiam a skúsenostiam.
Zistiť viac
Komplexná podpora
Podporíme ťa v každej oblasti (výživa, regenerácia, motivácia) na ceste do cieľa.
Zistiť viac
Čo o nás hovoria naši bežci
Petra, Láb
"Pokračujem ďalej v príprave s Michalom v podobe individuálnych tréningov a už teraz viem, že to bola skvelá voľba.
Či už si víkendový bežec alebo sa chystáš na svoj prvý maratón či na nejaký náročný ultra beh ….. odporúčam vyskúšať tréning pod Michalovym vedením …., je to návykové."
Mária, Láb
"Beh bol pre mna vždy zábavou. No neskôr som mala pocit, že chcem viac a chcem sa zlepšiť v tom, čo robím. Tréner Michal mi veľmi pomohol, tréning mi skvele sedí, zlepšila som sa, a hlavne je to zábava. Už po mesiaci tréningu som dosahovala výsledky. Každý tyždeň sa teším na nový rozpis a nove výzvy. Navyše mám vždy poruke niekoho, kto mi poradí, ak si v rámci behu neviem s niečim poradiť. Za mňa 👍"
Katka, Lozorno
"Jedného dňa som napísala koment na FB, že by som aj ja rada vyskúšala bežecký tréning, a bolo to spečatené. Michal sa mi ozval a hneď sme si dohodli tréning. Bolo to také rýchle, že som si to ani nestihla rozmyslieť a cúvnuť :). Veľmi oceňujem Michalov prístup a odhodlanie pre túto prácu. Tréningy sú prispôsobené individuálnym potrebám jednotlivcov a cenné rady sú na nezaplatenie. Je to tréner, ktorému zaleží na tom, aby sa človek cítil dobre a dosahoval výsledky, ktoré si vytýčil. Michal je po každej stránke profesionál. Jednoznačne odporúčam aj pre jeho zápal pre beh :)"
Maxo, Lozorno
"Veľmi si vážim prístup trénera, je super, že mám podrobný tréningový plán a tréner všetko sleduje, taktiež sú super spoločné behy, pri ktorých aspoň zistím, či robím všetko dobre a zlepším si techniku, dúfam, že ma to posunie v budúcej sezóne."
Lara, Bratislava
"Michal nám veľmi pomohol s prípravou dcéry na prijímacie skúšky na športovú školu, kde jej vypracoval bežecký tréningový plán a dohliadal na správnu prípravu. Aj vďaka nemu sa dcéra na školu dostala."
Anna, Záhorská Bystrica
"Trvalo mi rok kým som sa odhodlala Michala ako trénera osloviť. Ja, amatér - som chcela bežať rýchejšie a ďalej a on to dokázal!
Miško je veľmi ľudský, má cit pre človeka aby ho posunul, ale nepokazil. Tréningy pod jeho vedením sú pestré, posúvajú, zlepšujú !
Som MEGA spokojná, že som našla odvahu a našla toho správneho človeka aby mi dopomohol k mojom bežeckým snom a cieľom🥰"
Miroslav, Lozorno
Trénerovým cieľom je nielen zlepšiť vaše bežecké schopnosti, ale tiež starať sa o vaše celkové pohodlie a zdravie. Jednou z vecí, ktoré ma najviac ohromili, je jeho schopnosť vnímať a prispôsobiť sa potrebám jednotlivcov. Michal si uvedomuje, že každý človek je iný, s vlastnými silnými a slabými stránkami. Preto sa jeho tréningy vždy prispôsobujú individuálnym cieľom a schopnostiam klienta. Jeho pozitívny prístup a povzbudzovanie vás povzbudia k prekonávaniu vlastných hraníc. Želám vám veľa úspechov vo vašich bežeckých dobrodružstvách!
Štefan, Malacky
Veľké ďakujem, že som dostal odporúčanie práve na Michala. Ak sa chystáš začať s behom, toto je tá správna cesta. Skúsený tréner ako je Michal je pre začiatočníkov veľmi užitočný. Pomôže vám správne nastaviť techniku behu, tréningový plán a odpovedať na otázky ohľadom frekvencie, rýchlosti a dýchania. Ja som videl na sebe výsledky hneď po mesiaci tréningu. Tej podpore čo som dostal od trénera a povzbudenia má vždy posunuli. Je to správny chlap na správnom mieste, ktorý miluje beh.
Peter, Bratislava
„Skvelý a systematický tréning s individuálnym prístupom. Už po krátkom čase som videl výrazné zlepšenie. Vzdialenosti, s ktorými som sa na začiatku trápil, dnes behám úplne v pohode. Určite odporúčam!“